Sweet banana peppersผัดกับโปรตีนเกษตร

เนื่องด้วยในตู้เย็นไม่มีเนื้อสัตว์เป็นชิ้นๆที่จะนำมาปรุงอาหารได้เลย นึกขึ้นได้ว่าเราซื้อโปรตีนเกษตรมาจากไทย เลยนำมาใช้แทนเนื้อสัตว์ไปพลางๆก่อนก็แล้วกัน แล้วก็มีพริกที่ลงไปเก็บจากสวนกับน้องแหม่ม ที่เมื่อวานแวะมาหา เลยเก็บพริก โหระพา ตะไคร้ ต้นหอม ให้ติดมือไปกินที่บ้านด้วย

กินแกล้มกับปลาสลิดที่นำมาจากไทย

อิ่ม อร่อยไปอีกหนึ่งมื้อ มีเหลือไว้สำหรับมื้อบ่าย อีกหน่อย 

วันๆ กินแค่นี้พอแล้ว ไขมันในเลือดจะได้ลดๆไปบ้าง